Motion
Dynamisches Ganzkörpertraining für Jung und Alt
Durch spezielle Dehnungsübungen (im Liegen) und Bewegungsabläufe (im Stehen) werden nicht nur Muskeln und
Sehnen, sondern auch Blutgefäße, Lymph- und Nervenbahnen gedehnt, damit alles frei fliessen kann.
So bleibt man beweglich und fit.
Fortlaufender Kurs - jederzeit einsteigbar
Termin: Donnerstags 10:30 bis 11.30 Uhr
Beitrag: 20,- Sfr
Ort: AGZ, Oberdorfstr. 15, 8953 Dietikon
Gymnastikraum Untergeschoss
Bitte Isomatte, leichte Decke und evtl. kleines Kissen mitbringen.
Personal-Training
Gerne biete ich Ihnen Motion auch als Einzeltraining in meiner Praxis an.
60 Minuten 100,- Sfr